山药扁豆桃仁粥:一碗粥,三种情

山药扁豆桃仁粥:一碗粥,三种情

严皓蓝 2024-12-14 霈睿信息 35 次浏览 0个评论

山药扁豆桃仁粥:一碗粥,三种情

山药、扁豆、桃仁,这三样食材,乍一看,你可能会觉得:“这搭配,能好吃?” 没错,一开始我也是这么认为的,但当我亲手熬了这碗粥,尝了第一口后,哇,简直打开新世界的大门!

第一步:准备食材

  1. 山药:选用新鲜的山药,洗净去皮,切成小块。记得山药要选那种肉质饱满、纹理细腻的,这样熬出来的粥才够滑爽。
  2. 扁豆:扁豆要选嫩的,老的扁豆口感可就差太多了。把扁豆的两头掐掉,清洗干净。
  3. 桃仁:这个比较简单,超市里有卖包装好的桃仁,直接用就行。

第二步:熬粥

  1. 锅里加水,先把山药和扁豆放进去,大火烧开,然后转小火慢慢熬。
  2. 等到山药和扁豆都熬得差不多了,再把桃仁放进去,继续熬个几分钟。
  3. 最后,根据个人口味加点盐或者糖,就可以出锅了。

第三步:享受

这碗粥,真的是越吃越有味道。刚开始可能没什么感觉,但越吃越香,越吃越停不下来。

山药滑滑的,扁豆绵绵的,桃仁脆脆的,三种口感交织在一起,真的是一种享受。而且,这粥不仅好吃,还很有营养。山药健脾养胃,扁豆益气健脾,桃仁活血润燥,三者合一,简直是冬日里的暖身佳品。

记得我第一次做这粥的时候,我家那位还一脸怀疑:“这能好吃?” 结果,一碗粥下肚,他就再也停不下来了。后来,这粥就成了我们家的冬日必备。

说实话,这粥真的没什么特别的技巧,但那种温馨的感觉,那种家的味道,真的是钱买不到的。

好了,不多说了,我要去熬粥了。大家也赶紧试试吧,保证你喝了一碗还想喝第二碗!

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