• 心梗来临前的 6 个预警信号：记住这些，关键时刻能救命！

心梗来临前的 6 个预警信号：记住这些，关键时刻能救命！

11 月 20 日是“中国心梗救治日”，想必大家对心梗都不陌生。心肌梗死（简称心梗）是一种会威胁生命的急症，主要影响老年人，随着中国老龄化的趋势严重，急性心肌梗死（AMI）死亡率总体也呈现上升趋势，近些年农村持续高于城市。那么，心梗的高发人群是哪些？出现哪些症状可能是心梗了呢？

为什么会发生心梗？简单来说，心梗就是心脏的冠状动脉突然被堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终心肌细胞因得不到足够的氧气而坏死。为什么会堵塞呢？这跟我们日常生活的很多因素有关。例如，长期不健康的生活方式、高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性病，以及吸烟、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯。

不同人群的风险因素可能有所不同。例如，女性在绝经前通常受益于雌激素的保护作用，心梗发生率低于男性，但绝经后这一保护作用消失，风险显著增加。此外，糖尿病患者尤其需要警惕，他们的心梗症状可能不典型，甚至在心梗发作时没有明显的胸痛表现，而是以疲劳、恶心或呼吸急促等症状为主，容易被忽视。

那么，我们要如何识别心肌梗死呢？心梗发作前的先兆症状包括胸部不适、上半身的疼痛或不适、呼吸急促、消化道不适、突发的极度疲劳或虚弱感，以及冷汗、头晕和心慌等自主神经症状。这些症状可能持续数天，尤其是女性在心梗前几周更可能经历这种不寻常的疲劳。

一旦发生心梗，正确而迅速地应对至关重要。首先，立即停止一切活动，坐下或躺下，尽量保持安静。接下来，迅速拨打 120 急救电话，描述清楚症状，以便急救人员更快地作出准确判断。如果手头有急救药物，如硝酸甘油或阿司匹林，并且明确自己不对这些药物过敏，可以在救护车到来之前服用。如患者失去意识且停止呼吸，周围的人应立即实施心肺复苏（CPR）。

到了医院后，医生会根据病情采取一系列紧急治疗措施，如溶栓治疗或冠状动脉支架手术，以恢复血流，减少心肌损伤。记住，心梗的治疗效果与送医时间密切相关，越早接受治疗，心肌损伤越小，生存率也越高。因此，面对心梗，绝不能抱有侥幸心理，务必第一时间寻求专业帮助。

心梗从不挑时间和地点，掌握心梗症状及应对方法，能在关键时刻挽救生命。为了自己的心脏健康，平时要定期体检、保持良好生活习惯，远离心血管疾病风险。高危人群最好能够建立一键呼叫紧急联系人，避免自己无力拨打急救电话。

来源：科普中国

编辑：陈缚

初审：高晨曦

终审：张楠

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